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めも

ビタミンC
ビタミンE
納豆
食物繊維
タウリン

歩く

爽健美茶にビタミンC入ってた

コーヒーにも予防効果あった
これで勝つる!

活性酸素は俺の敵


あと今気付いたけど、最近納豆やら食物繊維のもの食ってたのにあの数値…
胸が熱くなるな

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